Tortita Fit
( 1 tortita rica en proteinas)
Ingredientes :
-60 gr de clara de huevo o 2 claras de huevo
-50 gr de harina de avena sabor chocolate
30 gr de leche desnatada
Elaboración :
~Poner todos los ingredientes en una jarra y mezclarlos bien con una batidora
~Poner una sarten al fuego con unas gotas de aceite que extenderemos bien por su superficie
~Extendemos la masa en la sarten y dejamos cocer a fuego suave unos 3 minutos
~Le damos la vuelta y dejamos cocer por el otro lado
